PERSONAL TRAINER

 

Trabalho personalizado elaborado de acordo com o objetivo específico de cada pessoa. Melhora de condicionamento físico, ganho de massa muscular e redução do percentual de gordura são alguns dos principais objetivos de nossos clientes. O treino fica disponível em nossa plataforma online.

             TREINO ONLINE

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Nossas aulas de Treinamento Funcional em Sala Virtual Monitorada, acontecem através da plataforma ZOOM. Nossos professores participam dos treinos juntamente com a turma em tempo real. Sempre que necessário são realizadas as correções necessárias para a execução correta dos exercícios.

             TREINO PRESENCIAL DE CORRIDA E TRIATHLON

 

Nossos treinos de corrida e triathlon possuem alguns treinos presenciais acompanhados de nossos treinadores. Nestes treinos são realizadas análises dos alunos, aplicadas correções ou ajustes de postura e realização de exercícios específicos da modalidade de cada atleta.

             TÔNUS MUSCULAR

 

Os programas são elaborados e direcionados conforme os objetivos e as especificidades do esporte que aluno pratica. 

             TREINAMENTO FUNCIONAL

 

O treinamento funcional é uma excelente opção para quem busca trabalhar fortalecimento, agilidade, mobilidade, condicionamento físico e um treino mais dinâmico. A variação dos treinos e circuitos, tornam este tipo de treinamento mais divertido e desafiador. Nossos treinos acontecem de maneira presencial e é acessível a pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.